मानसिक आयु बनाम क्रोनोलॉजिकल एज: वास्तव में क्या अंतर है?

मानसिक उम्र बनाम क्रोनोलॉजिकल उम्र एक आश्चर्यजनक रूप से बड़ी पुल के साथ एक सरल तुलना है: एक संख्या आपको बताती है कि आप कितने समय तक जीवित रहे हैं, जबकि दूसरा यह बताने की कोशिश करता है कि आपकी सोच, वरीयताओं और भावनात्मक शैली कैसा महसूस कर सकती है। क्रोनोलॉजिकल युग वास्तव में है। मानसिक उम्र व्याख्यात्मक है, विशेष रूप से ऑनलाइन परीक्षणों में जिज्ञासा और आत्म प्रतिबिंब के लिए बनाया गया है। क्योंकि लोग अक्सर एक कैलकुलेटर, चार्ट या प्रश्नोत्तरी की तलाश करते हैं, जो एक स्पष्ट उत्तर की उम्मीद करते हैं। एक बेहतर दृष्टिकोण एक वार्तालाप स्टार्टर के रूप में तुलना का इलाज करना है। यदि आप एक प्रकाश चाहते हैं, तो विचार का पता लगाने का निजी तरीका, मुफ्त मानसिक आयु परीक्षण अनुभव आप एक लेबल में परिणाम बदलने के बिना प्रतिबिंबित करने में मदद कर सकते हैं।

क्रोनोलॉजिकल एज वास्तव में क्या मापता है

क्रोनोलॉजिकल युग आपकी उम्र जन्म की तारीख से गिना जाता है। यह एक सीधा कैलेंडर प्रश्न का उत्तर देता है: कितने साल, महीने, या दिन के बाद आप पैदा हुए थे? क्योंकि यह समय पर आधारित है, इसका उपयोग स्कूलों, कानूनी प्रणालियों, स्वास्थ्य रिकॉर्ड, पात्रता नियमों और जनसांख्यिकीय अनुसंधान में किया जाता है।

इसका मतलब यह नहीं है कि क्रोनोलॉजिकल उम्र किसी व्यक्ति के बारे में सब कुछ बताती है। दो लोग जो दोनों 30 हैं उनमें बहुत अलग आदतें, भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, सामाजिक प्राथमिकताएं और जिम्मेदारी के साथ आराम हो सकता है। एक शांत दिनचर्या और दीर्घकालिक योजना का आनंद ले सकता है, जबकि दूसरा सहजता, नवीनता और चंचल जोखिम को पसंद कर सकता है। उनके क्रोनोलॉजिकल युग मैच, लेकिन उनकी आंतरिक शैली नहीं हो सकती है।

क्रोनोलॉजिकल युग उपयोगी है क्योंकि यह उद्देश्य और सत्यापित करने में आसान है। यह सीमित है क्योंकि यह वर्णन नहीं कर सकता कि आप किस प्रकार सोचते हैं, आप क्या मानते हैं, या आप तनाव कैसे संभालते हैं।

हर रोज भाषा में मानसिक आयु का क्या मतलब है

मानसिक उम्र एक अधिक लचीला विचार है। रोजमर्रा के ऑनलाइन उपयोग में, यह आमतौर पर आपके मन की उम्र को इंगित करता है, जो आपके विकल्पों, वरीयताओं, समस्या को हल करने वाली शैली, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और सामाजिक दृष्टिकोण के आधार पर निकटतम लगता है। किसी को "पुराने आत्मा" कहा जा सकता है क्योंकि वे स्थिरता, प्रतिबिंब और गहरी बातचीत पसंद करते हैं। किसी और को दिल में युवा के रूप में वर्णित किया जा सकता है क्योंकि वे जिज्ञासा, हास्य और नए अनुभवों के लिए खुलापन दिखाते हैं।

ऐतिहासिक रूप से, मानसिक उम्र प्रारंभिक खुफिया परीक्षण से जुड़ी हुई थी, जहां एक बच्चे के प्रदर्शन की तुलना विभिन्न उम्र में विशिष्ट प्रदर्शन के साथ की गई थी। आधुनिक ऑनलाइन मानसिक आयु परीक्षण वाक्यांशों को आकस्मिक रूप से उपयोग करते हैं। वे पेशेवर मूल्यांकन नहीं हैं। वे आमतौर पर व्यक्तित्व-शैली के उपकरण हैं जिन्हें आपको अपने पैटर्न के बारे में मज़ा, दृष्टिकोणीय तरीके से सोचने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

उस कारण से, मानसिक उम्र के परिणाम को एक संकेत के रूप में पढ़ा जाना चाहिए, न कि फैसले। यह आपके द्वारा मान्यता प्राप्त शैली को उजागर कर सकता है: सतर्क या साहसी, व्यावहारिक या काल्पनिक, स्वतंत्र या सामुदायिक दिमागी, भावनात्मक रूप से स्थिर या अत्यधिक अभिव्यक्तिपूर्ण। मूल्य संख्या साबित करने में नहीं है। मूल्य यह जानने में है कि संख्या आपको अपने बारे में क्या पूछती है।

मानसिक आयु बनाम क्रोनोलॉजिकल एज: कोर अंतर

मुख्य अंतर निष्पक्षता है। क्रोनोलॉजिकल युग एक निश्चित समय माप है। मानसिक उम्र संज्ञानात्मक और भावनात्मक शैली का एक व्याख्यात्मक स्नैपशॉट है। एक जन्म तारीख से आता है; दूसरा उत्तर, व्यवहार या आत्म-धारणा में पैटर्न से आता है।

अपने आंतरिक ऑपरेटिंग सिस्टम के मूड के रूप में कैलेंडर और मानसिक उम्र पर तारीख के रूप में क्रोनोलॉजिकल युग के बारे में सोचना। आपका क्रोनोलॉजिकल युग सभी के लिए एक ही गति से आगे बढ़ता है। आपकी मानसिक उम्र जीवन अनुभव, व्यक्तित्व, तनाव स्तर, रिश्ते, संस्कृति और जीवन के वर्तमान मौसम के आधार पर आपके क्रोनोलॉजिकल युग के करीब उच्च, निम्न या करीब महसूस कर सकती है।

यहाँ व्यावहारिक तुलना है:

कारक	क्रोनोलॉजिकल उम्र	मानसिक उम्र
पर आधारित	जन्म तिथि	विचार शैली, प्राथमिकताओं और भावनात्मक पैटर्न
कैसे बदलें	निश्चित रूप से, समय के साथ	संदर्भ और जीवन चरणों में अलग महसूस कर सकते हैं
सर्वश्रेष्ठ के लिए इस्तेमाल किया	रिकॉर्ड्स, पात्रता, आयु आधारित योजना	प्रतिबिंब, आत्म जागरूकता, व्यक्तित्व शैली अंतर्दृष्टि
मुख्य सीमा	व्यक्तित्व की व्याख्या नहीं करता	ऑनलाइन परीक्षणों में नैदानिक या वैज्ञानिक माप नहीं

यही कारण है कि "मानसिक बनाम क्रोनोलॉजिकल युग" खोज अक्सर कैलकुलेटर और मनोविज्ञान व्याख्याता दोनों का कारण बनती है। लोग जानना चाहते हैं कि दो संख्याओं के बीच का अंतर कुछ महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, इसका मतलब कुछ दिलचस्प है, कुछ अंतिम नहीं। उच्च मानसिक आयु स्थिरता या प्रतिबिंब के लिए प्राथमिकता का सुझाव दे सकती है। कम मानसिक उम्र प्लेफुलनेस, लचीलापन, या नवीनता की तलाश का सुझाव दे सकती है। न तो स्वचालित रूप से बेहतर है।

कैसे लोग मानसिक आयु की गणना करने की कोशिश करते हैं

एक आम खोज "mental age chronological age x 100" है। यह वाक्यांश IQ इतिहास से जुड़े एक पुराने सूत्र से आता है:

मानसिक उम्र / क्रोनोलॉजिकल उम्र x 100

उस पुराने संदर्भ में, सूत्र का उपयोग आयु-आधारित अपेक्षाओं के साथ बच्चे के परीक्षण प्रदर्शन की तुलना करने के लिए किया गया था। उदाहरण के लिए, यदि एक बच्चे का परीक्षण प्रदर्शन पुराने आयु समूह के लिए औसत से मेल खाता है, तो सूत्र ने उच्च अनुपात का उत्पादन किया। यह ऐतिहासिक विचार बताता है कि कई लोग अभी भी "मनोवैज्ञानिक युग की गणना कैसे करते हैं" या "मानसिक युग कैलकुलेटर" की तलाश करते हैं।

वयस्कों और आकस्मिक ऑनलाइन quizzes के लिए, हालांकि, यह सूत्र अवधारणा को समझने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। वयस्क व्यक्तित्व, भावनात्मक परिपक्वता, सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और जीवन का अनुभव केवल एक आयु-योग्य स्कोर में आसानी से फिट नहीं होता है। आधुनिक मानसिक आयु आत्म प्रतिबिंब उपकरण जब यह आपकी वरीयताओं के बारे में विविध प्रश्न पूछता है और फिर एक सटीक गणना के बजाय एक चंचल लेंस के रूप में परिणाम प्रस्तुत करता है।

यदि आप मानसिक आयु कैलकुलेटर का उपयोग करते हैं, तो तीन चीजें देखें:

• यह समझा जाना चाहिए कि परिणाम मनोरंजन और आत्म प्रतिबिंब के लिए है।
• यह नैदानिक सटीकता का दावा करने से बचना चाहिए।
• यह आपको अच्छे या बुरे के रूप में रैंकिंग उम्र के बजाय बारीकियों के साथ परिणाम की व्याख्या करने में मदद करना चाहिए।

जहां जैविक आयु में फिट बैठता है

खोजकर्ता अक्सर मानसिक उम्र बनाम क्रोनोलॉजिकल उम्र बनाम जैविक उम्र की तुलना करते हैं, और तीन शब्द एक साथ धुंधला हो सकते हैं। क्रोनोलॉजिकल युग कैलेंडर समय है। मानसिक उम्र मानसिकता या आंतरिक शैली है। जैविक उम्र भौतिक उम्र बढ़ने मार्करों, जीवन शैली और स्वास्थ्य से संबंधित कारकों को संदर्भित करती है।

शब्दों को अलग रखने से आगे बढ़ने से रोकता है। मानसिक उम्र एक चिकित्सा उम्र नहीं है, और इसका उपयोग शारीरिक स्वास्थ्य का न्याय करने या जीवनकाल की भविष्यवाणी करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह अभी भी उपयोगी भाषा हो सकती है कि आप निर्णयों, संबंधों, दबाव और मज़ा के बारे में कैसे सोचते हैं।

मानसिक आयु टेस्ट क्या कर सकते हैं और क्या आपको बता सकते हैं?

एक मानसिक उम्र बनाम क्रोनोलॉजिकल आयु परीक्षण आपको बता सकता है कि आपके उत्तर किसी विशेष क्विज़ के मॉडल के साथ कैसे खड़े हैं। यह सुझाव दे सकता है कि क्या आपकी प्रतिक्रियाएं उस मॉडल में युवा, संतुलित या परिपक्व हो गई हैं। यह आपको उन पैटर्नों को नोटिस करने में भी मदद कर सकता है जिन्हें आप अन्यथा अनदेखा कर सकते हैं, जैसे कि आप नवीनता पर आराम चुनते हैं, आवेग पर तर्क, या तत्काल प्रतिक्रिया पर प्रतिबिंब।

यह आपको निश्चितता के साथ अपने सच्चे मनोवैज्ञानिक स्थिति को नहीं बता सकता है। यह बुद्धिमत्ता, भावनात्मक स्वास्थ्य, परिपक्वता या व्यक्तिगत मूल्य को साबित नहीं कर सकता है। यह हर पहलू पर भी कब्जा नहीं कर सकता है जो आपके आंतरिक जीवन को आकार देता है। मूड, नींद, संस्कृति, हाल के तनाव, और जिस तरह से प्रश्न लिखे गए हैं वे सभी को कैसे जवाब देते हैं।

किसी परिणाम को पढ़ने का स्वास्थ्यप्रद तरीका अनुवर्ती प्रश्नों से पूछना है:

• कौन सा जवाब मुझे पसंद है?
• कौन सा विवरण सटीक महसूस किया, और किस भाग ने नहीं किया?
• क्या मैं दोस्तों, काम, परिवार, या अकेले के साथ अलग-अलग कार्य करता हूं?
• क्या मेरा परिणाम एक स्थायी पैटर्न या सिर्फ मेरा वर्तमान सीजन है?

वे प्रश्न एक प्रश्नोत्तरी को एक प्रतिबिंब व्यायाम में बदल देते हैं और अनुभव को प्रकाश में रखते हैं।

सामान्य गलतफहमी उच्च और औसत मानसिक आयु के बारे में

"सबसे ज्यादा मानसिक उम्र" और "औसत मानसिक उम्र" सामान्य खोज हैं, लेकिन वे भ्रामक हो सकते हैं। उच्च मानसिक उम्र एक ट्रॉफी नहीं है और औसत मानसिक उम्र असफल नहीं है। ये वाक्यांश शैली विवरण के रूप में बेहतर काम करते हैं।

उच्च परिणाम शांत वातावरण के लिए धैर्य, सावधान निर्णय लेने, या प्राथमिकता को प्रतिबिंबित कर सकता है। कम परिणाम आशावाद, जिज्ञासा, हास्य और खुलेपन को प्रतिबिंबित कर सकता है। उसी संख्या का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हो सकती हैं, इसलिए मानसिक आयु चार्ट को बातचीत स्टार्टर्स के रूप में पढ़ा जाना चाहिए, बॉक्स नहीं।

अपने दो युगों की तुलना करने का एक सरल तरीका

यदि आप स्वयं प्रतिबिंब के लिए एक व्यावहारिक मानसिक आयु बनाम क्रोनोलॉजिकल आयु चार्ट चाहते हैं, तो कठोर रैंकिंग छोड़ें और तीन-भाग तुलना का उपयोग करें:

संबंध	क्या यह सुझाव दे सकता है	प्रतिबिंब संकेत
मानसिक उम्र क्रोनोलॉजिकल उम्र से कम महसूस करती है	प्लेफुलनेस, लचीलापन, नवीनता की तलाश, या भारी दिनचर्या के प्रतिरोध	मैं कहाँ हूँ?
मानसिक उम्र क्रोनोलॉजिकल युग के करीब महसूस करती है	जीवन चरण और आंतरिक शैली के बीच संतुलित संबंध	मेरे वर्तमान जीवन के कौन से हिस्सों में मैं कौन हूँ?
मानसिक उम्र क्रोनोलॉजिकल उम्र से अधिक महसूस करती है	गहराई के लिए प्रतिबिंब, स्थिरता, सावधानी, या प्राथमिकता	मेरी परिपक्व पक्ष मुझे कहाँ समर्थन करता है, और मैं कहाँ प्रकाश को आमंत्रित कर सकता हूं?

तुलना की यह शैली पूछ के जाल से बचाती है कि कौन सी उम्र "सर्वश्रेष्ठ" है। यह इसके बजाय फिट पर केंद्रित है। आपकी मानसिक उम्र करीबी दोस्तों के साथ काम करने से अलग हो सकती है। यह एक प्रमुख जिम्मेदारी, एक रचनात्मक परियोजना, एक तनावपूर्ण महीने या एक नए रिश्ते के बाद बदल सकता है। यह लचीलापन बिंदु का हिस्सा है।

आत्मनिरीक्षण के लिए तुलना का उपयोग कैसे करें

मानसिक उम्र बनाम क्रोनोलॉजिकल उम्र का सबसे उपयोगी उपयोग एक सही परिणाम का पीछा करने के लिए नहीं है। यह अधिक दयालुता के साथ अपनी आंतरिक आदतों को ध्यान में रखना है। यदि आपकी मानसिक उम्र पुरानी है, तो पूछिए कि क्या परिपक्वता आपको सूट करती है या दबाव ने नाटक को असुरक्षित महसूस किया है। यदि यह युवा महसूस करता है, तो पूछिए कि क्या जिज्ञासा आपको ऊर्जा प्रदान कर रही है या क्या आप उस मामले में निर्णय लेने से बच रहे हैं।

आप विशिष्ट जीवन क्षेत्रों के साथ अपने परिणाम की तुलना भी कर सकते हैं। दोस्ती, धन निर्णय और रचनात्मक परियोजनाओं में, आप के विभिन्न पक्ष दिखा सकते हैं। एक नंबर उस सब को नहीं पकड़ सकता है, लेकिन यह एक उपयोगी सूची शुरू कर सकता है।

अगले चरण में कम दबाव के लिए, अपने उत्तरों को एक के माध्यम से जांचें निजी आंतरिक आयु प्रश्नोत्तरी और फिर एक पैटर्न को लिखने के लिए जिसे आप रखना चाहते हैं, एक पैटर्न जिसे आप सवाल करना चाहते हैं, और एक छोटी पसंद जो आपके दैनिक जीवन को अधिक संरेखित कर देगी। यह अनुभव शैक्षिक, व्यक्तिगत और ग्राउंड रखता है।

सामान्य

मानसिक उम्र और क्रोनोलॉजिकल उम्र के बीच क्या अंतर है?

क्रोनोलॉजिकल उम्र आपकी जन्म तारीख के आधार पर आपकी वास्तविक उम्र है। मानसिक उम्र एक दुभाषिया विचार है जो बताता है कि कैसे आपकी सोच शैली, भावनात्मक पैटर्न, प्राथमिकताएं, या आत्म-धारणा अलग-अलग उम्र के चरणों की तुलना में महसूस कर सकती है। क्रोनोलॉजिकल युग समय पर तय किया गया है; मानसिक उम्र अधिक लचीला और प्रतिबिंबित है।

मैं अपनी मानसिक उम्र की गणना कैसे कर सकता हूँ?

ऐतिहासिक रूप से, मानसिक उम्र कभी-कभी सूत्रों में इस्तेमाल किया जाता था जैसे कि मानसिक उम्र क्रोनोलॉजिकल युग x 100 से विभाजित है। आधुनिक ऑनलाइन उपयोग के लिए, अधिकांश लोग इसे एक प्रश्नोत्तरी या कैलकुलेटर के माध्यम से गणना करते हैं जो वरीयताओं, निर्णयों, भावनाओं और जीवन शैली के बारे में पूछते हैं। परिणाम को एक आत्म प्रतिबिंब संकेत के रूप में इलाज करें, सटीक माप नहीं।

मानसिक उम्र और वास्तविक उम्र के बीच क्या अंतर है?

"Real age" आमतौर पर कालानुक्रमिक आयु का मतलब है: आपके जन्म के बाद से वर्षों की संख्या। मानसिक उम्र इस बारे में है कि आपकी मानसिकता कितनी पुरानी हो सकती है। कोई वास्तविक उम्र में 25 हो सकता है लेकिन अधिक बसे, सतर्क, या प्रतिबिंबित महसूस करता है; कोई 55 हो सकता है और अभी भी दिल में चंचल, प्रयोगात्मक और युवा महसूस कर सकता है।

चार प्रकार की उम्र क्या हैं?

लोग अक्सर क्रोनोलॉजिकल उम्र, जैविक उम्र, मानसिक उम्र और भावनात्मक उम्र के बारे में बात करते हैं। क्रोनोलॉजिकल युग कैलेंडर समय है। जैविक उम्र भौतिक उम्र से संबंधित है। मानसिक उम्र सोच शैली या आंतरिक दृष्टिकोण को दर्शाती है। भावनात्मक उम्र का वर्णन है कि कोई व्यक्ति भावनाओं को समझने, व्यक्त करने और प्रबंधित करने का तरीका कैसे करता है।

क्या मानसिक उम्र बेहतर है?

नहीं उच्च मानसिक उम्र प्रतिबिंब, धैर्य, या स्थिरता का सुझाव दे सकती है, लेकिन यह कम परिणाम की तुलना में स्वचालित रूप से बेहतर नहीं है। कम मानसिक उम्र में जिज्ञासा, playiness, या खुलापन का सुझाव हो सकता है। बेहतर सवाल यह है कि आपकी आंतरिक शैली उस जीवन का समर्थन करती है जिसे आप चाहते हैं।

क्या मानसिक उम्र समय के साथ बदल सकती है?

हां, जिस तरह से आप अपनी मानसिक उम्र का अनुभव कर सकते हैं। जीवन की घटनाओं, संबंधों, तनाव, रचनात्मक कार्य, जिम्मेदारियों और व्यक्तिगत विकास सभी को प्रभावित कर सकते हैं कि आप किस तरह परिपक्व, चंचल, सतर्क, या खुले महसूस करते हैं। ऑनलाइन परिणामों को स्नैपशॉट के रूप में देखा जाना चाहिए, स्थायी लेबल नहीं।

क्या मानसिक उम्र मनोविज्ञान आकलन के समान है?

नहीं एक आकस्मिक मानसिक उम्र परीक्षण आमतौर पर मनोरंजन और आत्म प्रतिबिंब के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पेशेवर समर्थन की जगह नहीं लेना चाहिए, और इसे नैदानिक मूल्यांकन के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। इसे अपने बारे में पैटर्न और प्रश्नों का पता लगाने के लिए हल्के तरीके के रूप में उपयोग करें।